身為一名坐辦公室的上班族,平常中午沒帶便當就是叫外送啦!自從有了 foodpanda 與 ubereat 之後更方便,還不用傳閱菜單,直接丟連結叫同事點餐很有效率。前陣子我發現自己褲子變緊、肚子變大後(痛哭),愛上叫各式各樣的輕食便當、水煮便當、低Gi便當…,感覺這類少油少鹽的輕爽美食吃起來比較沒罪惡感,而且味道也不錯。陸陸續續吃了好多間台中便當美食,今天先來分享 7 間台中外送網高評價(4.5分以上)的輕食水煮便當,店內菜單也整理好囉,通常 foodpanda 與 ubereat 上面的價格比較高,但有專人幫你外送到家免出門,各有優缺囉~

 

 

🍱 咕蔬搖

電話:04-2259-1186
地址:台中市西屯區黎明路二段898號
營業時間:中午10:30-14:00;晚上16:30-20:00
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📍咕蔬搖食記:【台中】咕蔬搖(附菜單) 輕食便當外送 新概念舒肥鹹水雞 肉質鮮嫩 清爽好吃耶!

咕蔬搖雖然店名這麼趣味,不過便當的質感用料相當用心,無論是肉品、蔬菜到米飯的食材都很講究,尤其是舒肥雞肉,原味吃、用烤的、炸的攏厚呷。而且一般便當蔬菜頂多3、4種,咕蔬搖蔬菜種類多達8種非常讓我傾心~

推薦原因:新概念的舒肥鹹水雞,肉質鮮嫩、清爽好吃,蔬菜樣式多
注意事項:價位偏高,蔬菜有生菜或是水煮清蒸然後胡椒鹽簡單調味
平均每人消費:100-190元

 🛵 外送平台: foodpandaubereat 

招牌酥酥雞餐盒,一份120元。酥酥雞外皮炸得酥脆,酥到趁熱咬下的瞬間,彷彿有咔茲的聲響,肉質嫩口微帶肉汁。而且雞肉本身是先醃再炸,所以不沾醬也有淡淡辛香,非常涮嘴。

咕蔬搖 台中輕食便當外送 新概念舒肥鹹水雞

 

 

豪華雙拼餐盒,一份190元。雙層手提便當:上層是灑入鹽蔥醬的舒肥雞胸+舒肥雞腿兩種雞肉;下層則是滿滿8種小農時蔬+溏心蛋。舒肥處理的雞胸肉口感帶嫩不乾柴,加上鹽蔥醬同樣很討喜。

咕蔬搖 台中輕食便當外送 新概念舒肥鹹水雞

 

 

💰咕蔬搖菜單,目測了一下店內價格跟外送差不多。

咕蔬搖 台中輕食便當外送 新概念舒肥鹹水雞

 

 

🍱 大采廚房

國美店
電話:04-2372-6228
地址:台中市西區林森路247號
營業時間:中午11:00–14:00;晚上17:00–19:30
公休日:週日
🏡 大采廚房官方網站
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大采廚房比起其他健康餐盒,算是少油少鹽但不會太清淡,而且菜色選項蠻多的,像是醬燒軟骨排、泰式打拋豬、韓式辣味炸雞等,比較有變化常吃也不會膩,不過用ubereat外送比自取外帶貴喔!

推薦原因:菜色樣式選擇多,少油少鹽味道還不錯
注意事項:用ubereat外送比自取外帶貴
平均每人消費:80-210元

 🛵 外送平台:ubereat

泰式打拋豬便當,依外帶、外送不同價位在95-130元之間。打拋豬調味我覺得還是偏台式一點,小辣不會很刺激,但重口味蠻下飯的。

台中便當外帶外送美食 大采廚房

台中便當外帶外送美食 大采廚房

 

 

嫩煎豬排便當,依外帶、外送不同價位在90-120元之間。豬排口感紮實,調味不重吃得到豬肉本身的香氣、不會很油膩。

台中便當外帶外送美食 大采廚房

 

 

它們家有附湯,味道也非常的清~淡~

台中便當外帶外送美食 大采廚房

 

 

💰大采廚房菜單,外送價格會貴一點。

 

 

🍱 LIFE A+ 健康水煮

電話:0965-805-895
地址:台中市北區青島路三段210號
營業時間:中午11:00–13:30;晚上16:30–19:30
公休日:週六、週日
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LIFE A+ 健康水煮的便當以健康餐盒來說,份量算多的,吃完一份會飽,而且早期一段時間很常有優惠,所以我吃過好幾次,但它們家的菜色選擇不多,吃久了比較容易膩,而且主食雖然味道不錯,但蔬菜真的是水煮,狠~清~淡~

推薦原因:份量多,紹興醉雞好吃
注意事項:餐點選擇少,常吃容易膩,水煮蔬菜調味非常清淡~
平均每人消費:90-175元

 🛵 外送平台:foodpandaubereat 

紹興醉雞水煮餐盒,依外帶、外送不同價位在110-145元之間。我自己最喜歡訂紹興醉雞,因為雞肉非常嫩,小孩也愛吃。

台中便當外帶外送美食 life a

 

 

雞胸肉水煮餐盒,依外帶、外送不同價位在90-100元之間。有在健身的同事每次都點這盒,但我覺得雞肉看起來好~原味,不吸引我所以沒點過XD

台中便當外帶外送美食 life a

 

 

里肌肉水煮餐盒,依外帶、外送不同價位在90-100元之間。VC每次都點這個,他說肉的味道主要來自胡椒鹽。

台中便當外帶外送美食 life a

 

 

💰LIFE A+菜單,外送價格會貴一點。

 

 

 

🍱 隨主飡法式水煮專賣

台中一中店
電話:0968-811-729
地址:台中市北區太平路19巷5弄40號
營業時間:中午11:00–14:30;晚上17:00–19:30
公休日:週六、週日
🏡 隨主飡法式水煮專賣官方網站
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隨主飡法式水煮專賣我其實只叫過2次,因為同事覺得它們家份量有點少,但我覺得它們家主食的肉表現還不錯、菜色選擇也蠻多的,還有不同醬料可以換口味。然後啊,唯一記得拍照那次點的厚切炙燒嫩牛肋,現在好像沒賣了XDD,只好放圖供參~

推薦原因:菜色樣式多、主食肉的表現還不錯
注意事項:份量較少、價位偏高
平均每人消費:90-165元

 🛵 外送平台:foodpandaubereat 

台中便當外帶外送美食 隨主湌法式水煮專賣

台中便當外帶外送美食 隨主湌法式水煮專賣

 

 

💰隨主飡法式水煮專賣菜單,外送價格會貴一點。

 

 

🍱 蛋白盒子健康餐

天津店
電話:04-2236-0061
地址:台中市北屯區天津路三段195號
營業時間:中午11:00–14:00;晚上17:00–20:00
週六:中午11:00–14:00
公休日:週日
🏡蛋白盒子健康餐官方網站
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蛋白盒子健康餐也是被同事嫌份量少,所以只點過1次,但我那次吃的減鹽味噌烤鱸魚還不錯呀,魚肉有新鮮,只是菜色口味平淡,飯量比較少一點醬~

推薦原因:魚肉蠻大塊的,肉質細嫩還不錯
注意事項:份量偏少、價位偏高
平均每人消費:95-164元

 🛵 外送平台:foodpandaubereat 

減鹽味噌烤鱸魚,依外帶、外送不同價位在125-164元之間。魚肉肉質細嫩,簡單調味就還不錯。不過青菜口味比較單一。

台中便當外帶外送美食 蛋白盒子

台中便當外帶外送美食 蛋白盒子

 

 

💰蛋白盒子菜單,外送價格會貴一點。

 

 

🍱 澄禾食光

崇德店
電話:04-2247-0521
地址:台中市北屯區崇德二路二段172號
營業時間:中午11:00–13:30;晚上17:00–20:00
週六:中午11:00–13:30
公休日:週日
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之前減肥時蠻常叫澄禾食光的便當,因為都有標示卡路里,很方便計算熱量,而且輕食綜合菇菇餐只有356大卡喔!不過相對它們家份量也不多,陸續還吃過滷雞腿、滷牛腱、椒鹽松阪豬,都是調味簡單、肉質還不錯。但不知道是不是減肥沒心情,我竟然都忘記拍照了,只能放上菜單供參orz

推薦原因:有標示卡路里,很方便計算熱量,而且輕食綜合菇菇餐只有356大卡
注意事項:份量不多,外送比較貴,現場買有每日特餐
平均每人消費:80-180元

 🛵 外送平台:foodpandaubereat 


💰澄禾食光菜單,外送價格會貴一點。
 
澄禾食光 2021 菜單台中便當外送美食 水煮便當 台中外帶 輕食

 

Ruyi健康輕食

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Ruyi健康輕食的主菜選擇不多,但烤豚肉跟烤牛肉我都覺得不錯,烤肉蠻香的,只是偶爾會不小心烤太熟,然後它們家可以加價換花椰菜飯,對減肥的人來說很方便(雖然花椰菜飯吃起來明明就不像飯啊啊啊)。對了!它們家是薑黃飯喔,我覺得有時候米粒吃起來比較硬,如果吃不慣薑黃飯的就不推了~

然後啊~這間我也忘記拍照了(嗯…我去旁邊罰站)

推薦原因:烤肉蠻香的,可以加價換花椰菜飯,對減肥的人來說很方便
注意事項:薑黃飯有時候米粒吃起來比較硬,如果吃不慣薑黃飯的就不推了
平均每人消費:100-160元

 🛵 外送平台:foodpandaubereat 

💰Ruyi健康輕食菜單,外送菜色選擇好像比較少。
 
Ruyi 健康輕食 2021 菜單台中便當外送美食 水煮便當 台中外帶 輕食

 

 

 

 

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